Lieve allemaal,
We naderen het jaar 2012 met rasse schreden. Volgens de Maya’s is dat het laatste jaar van hun kalender.
Er wordt veel over gesproken en gespeculeerd. Er zou een grote transformatie gaande zijn.
Volgens ons is deze transformatie al lang bezig. Alles wijst erop dat het anders moet met ons en met de wereld waarin wij leven.
De aanloop naar 2012 zet Johan Oldenkamp in een lezing uiteen. (zie verder in deze nieuwsbrief)
Er zijn al veel mensen bezig met een bewustere manier van leven en dat juichen wij toe.
Als we meer zouden gaan durven leven vanuit ons hart zal onze wereld er heel anders uit gaan zien.
We gaan eerst kerstfeest vieren, het feest van het licht en luiden het oude 2009 uit en het nieuwe jaar in.
Voor de feestdagen wensen wij je veel warmte en gezelligheid toe.
Ook voor hen die het dit jaar niet makkelijk hebben gehad, veel kracht en wijsheid.
Allemaal heel veel moois in het nieuwe jaar met zo nu en dan een goed leermoment…..
We nodigen jullie uit om deze brief door te sturen naar vrienden en bekenden zodat wij met elkaar een bijdrage kunnen leveren aan een bewustere wereld.
“Bewustwording door zelfkennis” door Greet en Liesbeth
We doen Of een stap voorwaarts naar persoonlijke groei, Of een stap terug naar veiligheid……
Bewust worden door zelfkennis, is dat niet zweverig? Deze vraag wordt ons vaak gesteld.
We zijn aan ons eigen gedrag gewend geraakt en weten vaak niet dat we ons zelf ondermijnen of niet voor ‘vol’ aanzien. We zijn vaak meer bezig met de ander dan met ons zelf. We zijn beter voor onze buitenkant dan voor onze binnenkant. We snappen niet waarom we ons niet prettig voelen en willen onze omgeving daar het liefst de schuld van geven.
Een bericht in de krant: ‘huisartsen schrijven te makkelijke anti-dip-medicijnen voor…’. Dit is ook een onderdeel van onze ‘maakbare’ wereld, we accepteren het leven niet zoals het is. Alle last moet zo snel en zo gemakkelijk mogelijk over. Maar…het vergt werk om lekker in je vel te zitten! Het doel van onze cursus is inzicht krijgen in je gedrag en de ondergesneeuwde delen van jezelf. Het dagelijkse leven is onze leerschool, waar wij ook de lesstof vandaan halen. Vanuit de cursus worden allerlei aanwijzingen gegeven om het heft weer in eigen hand te nemen en inzicht te krijgen in je gedrag en denkpatronen. Pas als we dit gaan herkennen is verandering mogelijk.
Het verhoogt je gevoel van eigenwaarde en zelfrespect waardoor je het geluk weer gaat voelen. Het resultaat is dat de ‘echte’ weer opstaat. Je doet wat goed voor je is en waar je energie en plezier uit haalt. Je gaat je eigen (andere) weg volgen naar jouw behoeftes en maatstaven, zonder een ander tekort te doen.
Werken aan jezelf is dus verre van zweverig. Het vergt MOED en KRACHT om die stap voorwaarts te doen! Werken aan jezelf duurt een leven lang want het leven leert ons de lessen…….. Dat het leven een mooi proces is, verbaast ons elke dag weer.
We starten weer met de bewustwordingscursussen 1 en 2.
De beginnerscursus start op donderdagavond 28 januari. Wil je de cursus volgen maar kan je niet op deze avond, geef het ons door dan houden we er bij de volgende groep eventueel rekening mee.
De cursus bestaat uit 8 lessen van 2½ uur van 9.00 tot 11.30 uur, éénmaal per 14 dagen. De kosten zijn € 195.
Als je de eerste cursus gedaan hebt zul je waarschijnlijk wel hebben gemerkt dat de stof vervaagt en je weer vervalt in je oude patronen. Dan wordt het weer tijd om jezelf op te poetsen. Bewustwording vergt ook onderhoud!
Bewustwordingscursus 2 start op maandagavond 25 januari om 19.30 en duurt tot 22.00 uur de kosten zijn € 205.
Aanmelding en informatie voor één van de groepen: deandereweg@planet.nl
Greet:0226-353146 of 357938 Liesbeth: 0229-582552 bank rekening 30 43 19 104
Lezing door Johan Oldenkamp
Op zondagmiddag 14 februari 2010 laat psycholoog Dr. Johan Oldenkamp in het kort de totale ontwikkeling van het bewustzijn zien, zowel de zes stappen voor 1755 als de laatste stap in 2011. In zijn lezing legt hij de nadruk op hoe we gezamenlijk de huidige bewustzijnssprong kunnen maken. Daartoe laat hij zien wat het ego is en hoe het ego precies werkt. Ken uzelve. De huidige transformatie van onze samenleving vindt namelijk in eerste instantie binnenin iedereen plaats. Meer informatie over het werk van Johan vindt u op de website www.pateo.nl .
Het totale verhaal over het leven op Aarde (en daarbuiten) gaat over bewustzijn. Dit verhaal laat zien dat het bewustzijn van het leven op Aarde telkens een sprong omhoog maakt volgens een vast patroon. Iedere volgende sprong gaat echter wel twintig keer sneller.
We hebben als mensheid ruim 200 jaren nodig gehad om ons huidige niveau van bewustzijn te bereiken. Dit gebeurde in de periode van 1755 tot 1999. Daarin nam macht een centrale plaats in, zowel uiterlijk (via concentratie en verstrengeling van macht door fusies en allianties) als innerlijk waardoor het ego steeds verder werd opgeblazen.
We zitten nu – van 1999 tot 2011 – in een bewustzijnssprong waarbij we macht gaan inruilen voor innerlijk weten. In deze periode van ruim tien jaren krijgen intuïtie en ethiek steeds meer ruimte. Voor sommigen voelt de huidige periode als een crisis (aangezien alles wat met macht te maken heeft aan het instorten is); anderen ervaren deze tijd als bevrijdend waarbij er eindelijk openheid en zuiverheid gaat komen.
De lezing wordt gegeven aan de Westerboekelweg 13a in Hoogwoud. Het pand van Groothandel Beuker (achterste deur). Aanvang 14.00 uur kosten zijn €8,- bankrekeningnr. 3043.19.104 uw betaling is het plaatsbewijs.
Cursus Onbewust-Bekwaam door Lydia de Wit
Durf je uit de verf te komen in het bijzijn van anderen? Waar ligt jouw persoonlijke kracht? Heb je een helder beeld van je eigen kwaliteiten en mogelijkheden? Kan je gelukkig zijn met wie je bent, in wat je doet en ….. welke rol speelt je familiegeschiedenis hierin? In de training ‘Onbewust Bekwaam’ gaat Lydia de Wit met jou en anderen de antwoorden op deze vragen onderzoeken. Theorie en oefeningen wisselen elkaar af. Je krijgt handvatten aangereikt om over blokkades heen te stappen en om dromen om te zetten in daadkracht. Je zult ervaren dat je veel meer kunt dan je je bewust bent, meestal met een lach en soms met een traan. De training is een steun in de rug om je eigen leven actief vorm te geven, want leven is leren.
In de training wordt o.a. gebruik gemaakt van Neuro Linguïstische Psychologie en het werken met (familie)opstellingen:
Neuro Linguïstische Psychologie (NLP) is een praktische methode voor zelfreflectie waarmee je direct zicht krijgt op je overtuigingen, belemmeringen, kwaliteiten en hoe je communiceert met jezelf en anderen.
(Familie)opstellingen is een methodiek om grip te krijgen op jouw eigen gedrag en gevoelens in relatie tot je omgeving of familiegeschiedenis. Deze manier van werken laat snel en diepgaand zien wat je stimuleert en wat je tegenhoudt. Inzicht hierin geeft een gevoel van opluchting, ruimte en energie om een nieuwe stap te maken.
De cursus wordt gegeven in De Andere Weg Westerboekelweg 13a te Hoogwoud
5x op woensdagochtend van 9:30 tot 11:30 uur, data: 27/1, 10/2, 17/2, 3/3, 10/3.
Of op: 7/4, 14/4, 12/5, 19/5, 26/5.
De kosten zijn € 178,- p.p. (minimaal 10 personen)
Aanmelden bij Lydia info@innerguiding en 0226-413021 of zie haar website www.innerguiding.nl
Aandachttraining of Mindfulness
Begin april 2010 wordt gestart met een aandacht- of mindfulnesstraining in ‘De Andere Weg’.
Iedereen heeft zo nu en dan te maken met stress, piekeren, negatieve gedachten, vermoeidheid of problemen en klachten die niet direct opgelost kunnen worden.
Aandachttraining (ook wel mindfulness) is een effectieve training om te leren om op een andere manier om te gaan met stress en met psychische en lichamelijke klachten.
De methode is in 1979 in de Verenigde Staten ontwikkeld en is gebaseerd op de combinatie van wetenschappelijke kennis en boeddhistische principes.
Voor iedereen die:
Op een andere manier wil leren omgaan met stress, onzekerheid en vermoeidheid.
Op een andere manier wil leren omgaan met negatieve gedachten, piekeren en sombere momenten.
Verlichting zoekt van spanningsklachten en/of vage lichamelijke klachten.
Meer grip wil krijgen op emoties en gedrag.
Hersteld is van een burn-out en herhaling hiervan wil voorkomen.
Meer in het ‘nu’ wil leven en meer momenten van rust en vreugde wil ervaren, ondanks mogelijke beperkingen.
Gemotiveerd is om dagelijks thuis een uur te oefenen.
De training bestaat uit negen bijeenkomsten in 8 weken van ca 3 uur. We werken met gestructureerde aandacht- yoga, en meditatieoefeningen. Daarnaast bespreken we opdrachten waarin we leren onze gedachten op een andere manier te bezien. Het is een intensieve training waarbij u thuis werkt met behulp van oefen cd’s en theoretisch materiaal. Aandachttraining is geen therapie, maar een training in aandachtig zijn, aanwezig zijn van moment tot moment.
De training wordt gegeven door Toos Weel en Margriet Groenewoud. Beide zijn werkzaam in de geestelijke gezondheidszorg en hebben ervaring met het positieve effect van aandachttraining.
Kosten: € 300,- incl. 6 Cd´s en werkmap.
Informatie: Margriet Groenewoud, tel: 0229-591912
Toos Weel, tel: 0226-452999
Open informatieavond: 23 maart 2010 om 19.00 in “De Andere Weg” Westerboekelweg 13a, 1718 MJ Hoogwoud.
Bij voldoende deelname zal de training van start gaat op dinsdag 6 april 2010 om 18.30 uur.
Workshop “Terug naar de bron” door Martien Janssen
Van 5 tot en met 7 maart, geeft Martien opnieuw deze workshop. Er zijn al velen voorgegaan…, ze kwamen opgelucht en enthousiast tot heel veel inzichten.
Wil je jezelf een goede zet in de richting geven? Investeer dan eens op deze manier in jezelf. Je zult er zeker geen spijt van krijgen.
Te allen tijden was de mens zelf met de bron van zijn bestaan verbonden en was de intuïtie de belangrijkste leidraad. Dit inspireerde hem te handelen naar zijn hoogste idealen. Door verduistering van zijn bewustzijn en omdat hij twijfelde aan zijn eigen kracht, riep hij autoriteitsfiguren in het leven die de leiding namen. Denk aan priesters, profeten, orakels, mediums. Tegenwoordig komt hierin verandering. Er is een groot aantal naar hoger bewustzijn strevende mensen, daardoor zullen er ook veranderingen optreden in het menselijke waarnemingsvermogen.
Deze mensen nemen directer informatie op uit hogere geestelijke dimensies en kunnen die ook verwerken. Als we ons ‘ware zelf’ of ‘hoger zelf’ gaan aanboren, ontdekken we onze waarachtige identiteit. Onze kern, onze spiritualiteit, onze Bron. Dit vervult ons leven met kennis, liefde en de wil tot handelen.
Deze workshop biedt de mogelijkheid kennis te maken met het fenomeen Martien Janssen. Je leert de verschillende methoden kennen die je in contact kunnen brengen met de bron van je bestaan. Het is een door hem ontwikkelde methode. Martien’s levensmissie is mensen door een proces heen te leiden naar een gelukkiger leven. Door het oplossen van de kindertijdpijn, vinden we de weg terug naar onze bron en leren we weer vanuit ons hart spreken. Vanaf het moment dat het contact met de bron weer is hersteld, kunnen we verder…..
Vrijdagavond beginnen we om 20.00 en deze avond gaat tot 23.00 door.
Zaterdag; 9.30-13.00, 15.00-18.00 en 20.00-22.30, en zondag 9.30-13.00 en 14.00-17.00
Wij verzorgen de vochthuishouding en zaterdag de warme maaltijd.
Voor zaterdag en zondag neem je, als je niet naar huis kunt, je eigen lunch mee en wij verzorgen de soep. De kosten zijn: € 285
Locatie: De Andere Weg, voor informatie en voor opgave: (liefst per mail) aan deandereweg@planet.nl .
Het bedrag kun je overmaken op bankrek. nr. 3043. 19. 104 tnv EC e/o MAE Groenewoud, onder vermelding van uw naam en ‘workshop Martien Janssen’.
SOVA Training door drs. Jeannette Visscher
In samenwerking met de Praktijk voor Orthopedagogiek, Psychodiagnostiek en Onderwijsondersteuning Volendam organiseren wij opnieuw een Trainersopleiding Sociale Vaardigheidstraining.
Doel van deze opleiding is een gunstig verlopende sociale- en een goede emotionele en cognitieve ontwikkeling te bevorderen bij het kind. Steeds vaker worden problemen van kinderen in de omgang met elkaar gesignaleerd. Sommige kinderen zijn verlegen en vertonen teruggetrokken en weinig assertief gedrag. Ze kunnen niet goed voor zichzelf opkomen. Anderen gedragen zich impulsief, storend of driftig en kunnen vaak betrokken zijn bij conflicten. Dit gedrag is vaak een gevolg van een tekort aan sociale vaardigheden.
Deze kinderen hebben baat bij uitbreiding van het gedragsrepertoire, verbetering van het probleemoplossende vermogen en versterking van de weerbaarheid.
Deze trainersopleiding wordt georganiseerd voor het geven van een Sociale Vaardigheidstraining voor kinderen van 7 tot en met 12 jaar .
In deze training van zes bijeenkomsten wordt de deelnemers alles aangeleerd over het geven van een sociale vaardigheidstraining. In deze cursus wordt gebruik gemaakt van rollenspelen en er worden theorieën behandeld over hoe gedrag tot stand komt en in stand blijft en vooral hoe ongewenst gedrag kan worden afgeleerd. Het geleerde is toepasbaar in groepen van 6 tot 8 kinderen.
Inhoud van de cursus:
- Leertheoretische achtergrond van de socialevaardigheidstraining
- Verschillende type kinderen en hun problematiek
- Toe te passen leerprincipes
- Selectiecriteria van kinderen die in aanmerking kunnen komen voor een sociale
vaardigheidstraining.
- Gesprekken voeren met deelnemende kinderen en hun ouders
- Praktische uitvoering van de sociale vaardigheidstraining
- Kennisnemen van verschillende soorten van programma’s voor sociale vaardigheidstraining
Doelgroep:
- Leraren, interne begeleiders en remedial teachers primair onderwijs;
- Schoolmaatschappelijk werkers
- Ieder die beroepshalve betrokken is/ wil zijn bij sociale emotionele ontwikkeling van kinderen en jeugdigen.
Wat kinderen kunnen dat willen ze ook maar soms moeten we ze even een “handje” helpen….
Kosten voor deze 6 ochtenden durende cursus zijn € 450 incl. cursusmateriaal.
Dit zal door de deelnemers in veel gevallen kunnen worden gedeclareerd bij de werkgever omdat het een erkende training betreft die gewoonlijk in Haarlem wordt gegeven. Het kan voor mensen in het onderwijs weer een opening zijn naar een andere dimensie in hun werk.
Bij het volgen van minimaal 5 bijeenkomsten wordt een certificaat uitgereikt.
Locatie De Andere Weg, Westerboekelweg 13 a te Hoogwoud, op zaterdag van 9.30 tot 12.00 uur.
Bij voldoende aanmeldingen plannen we de data in tussen februari en mei 2010.
Workshop Aandacht voor de Eindigheid en Rouwen
Deze dag gaan we aandacht besteden aan onze verliezen, we gaan werken met de ‘pijn’ die we ervaren bij een verlies van een dierbare.
Als we rouwen omdat we een geliefde hebben verloren, hopen we dat de tijd de wonden heelt. Tijd doet wel iets, maar zelf moeten we er ook aan werken. Als we het aandacht geven en het gevoel en de herinnering toelaten verzacht het de pijn. We onderzoeken wat er nodig is om weer een brug te slaan naar de toekomst.
Als we de pijn toe kunnen laten, er niet voor weglopen, wordt alles weer helderder en op den duur minder zwaar te dragen.
Deze dag is geschikt voor mensen die een jaar of langer het verdriet van een verlies met zich meedragen. We werken met een kleine groep van max. 10 personen.
Draag makkelijke kleding en neem warme sokken en een matje of slaapzak mee (ontspanningsoefening).
Neem een symbool, of foto van een overledene en schrijfmateriaal mee.
We gaan aandacht geven aan ons zelf en aan de leegte die onze dierbare overledene(n) hebben achtergelaten door gesprek, meditatie onder begeleiding, muziek, en andere oefeningen.
Greet en Liesbeth verzorgen deze dag.
Zaterdag 10 april van 10.00 tot 16.00 uur
Kosten 45 € incl. koffie thee en soep. Neem je eigen lunchpakket mee.
Aanmelding en informatie voor deze dag: deandereweg@planet.nl
Greet:0226-353146 of 357938 Liesbeth: 0229-582552 bankrekening 30 43 19 104
Meditatief boetseren door Anne de Bruin
Boetseren vanuit je gevoel. Boetseren vanuit je kindzijn, je eigen fantasie, Boetseren in alle rust in een klein groepje van 4 mensen. In 4 dagdelen leer je vanuit een eenvoudige techniek, n.l. met plakken klei, vorm te geven aan je eigen gevoelens.
We beginnen in de eerste les met een eerste kennismaking met deze techniek en leren dan de belangrijkste technische kneepjes.
De lessen daarna beginnen we met een korte meditatie en gaan we op zoek naar onze eigen
beeldtaal en onze eigen basisgevoelens. De lessen worden gegeven bij Anne thuis.
Anne heeft 25 jaar gewerkt in het onderwijs, waarvan 10 jaar als lerares beeldende vorming in het Speciaal Onderwijs, werkt op bestelling en geeft soms een cursus boetseren. Ze heeft ontdekt hoe rustgevend en prettig boetseren kan zijn als je vanuit je eigen beeldtaal vorm kunt geven aan je fantasie en emoties.
(Ik geef op aanvraag ook workshops van 1 of 2 dagdelen.)
Data en tijden kunnen in overleg aangepast of vastgesteld worden.
Kosten: € 60,-, inclusief materiaal, gereedschap, bakken en consumptie
plaats: Oosterboekelweg 64, De Weere
Anne de Bruin-v.d.Graaf 0229-582415 annedebruin@simpc.nl
Data en tijden kunnen ook in overleg gekozen worden.
‘Zoals waterdruppels de oceaan vormen, zo kunnen wij door onze vriendschappen een oceaan van vriendelijkheid vormen. De wereld zou er anders uitzien als we leefden vanuit liefde en vriendschap voor elkaar.’
Mahatma Gandhi
Mededeling:
In het Herv. Kerk van Hoogwoud wordt een 2-tal Taizé-vieringen gehouden.
De vieringen ademen veel rust uit, er is ruimte voor bezinning en er wordt lekker veel gezongen.
De liederen hebben een mantra-achtig karakter en zijn makkelijk mee te zingen.
Data: 17 januari en 14 maart 2010, aanvang 19.30
In de nacht van 1-2 april ((Witte donderdag – naar Goede Vrijdag) wordt er een nachtwake in de sfeer van Taizé gehouden, ook in de Herv. Kerk te Hoogwoud van 20.00 – 8.00.
We willen elk uur een kort liturgisch moment houden en stil staan bij het lijden van Jezus en de mensheid.
Om 21.00 is er een viering van de tafel.
De hele nacht mediteren, lezen of creatief bezig zijn!!!
Iedereen is welkom, ook voor kortere tijd.
Inlichtingen bij annedebruin@simpc.nl, 0229-582415
De Andere Weg, centrum voor bewustwording en spiritualiteit, Westerboekelweg 13a 1718 MJ Hoogwoud
Voor informatie en voor opgave voor één van de activiteiten: (liefst per mail) deandereweg@planet.nl . of liesbethgroenewoud@quicknet.nl Greet:0226-353146 of 357938 Liesbeth: 0229-582552
Web-blad: www.deandereweg.nl Bankrekeningnr. 3043.19.104
“Als jij verandert, verandert alles”
Een avondgroep op maandag 6 september 2010 van 19.30 tot 22.00 uur. 
